Glukometr jest urządzeniem diagnostycznym służącym do precyzyjnego kontrolowania poziomu cukru we krwi (włośniczkowej)  w sposób bieżący. Dzięki małym wymiarom i szybkiemu pomiarowi (kilka sekund) zapewnia dyskrecję osobom chorym na cukrzycę. Badanie polega na włożeniu paska testowego (z odczynnikiem chemicznym lub wtopionymi elektrodami) do glukometru, który zasysa niewielką kroplę krwi z nakłutego opuszka palca, a wynik pokazuje się na wyświetlaczu. Glukometry różnią się wyglądem, rozmiarami i sposobem interpretacji danych w zależności od marki. Niektóre z nich posiadają dodatkowe funkcje np. możliwość oznaczania wyników na przedposiłkowe i poposiłkowe czy zmierzenia ketonów we krwi. Większość modeli ma oprogramowanie kompatybilne z komputerem co pozwala na analizę profilu dobowego i

Aktywność fizyczna u osób z osteoporozą jest bardzo ważna, ponieważ nie tylko zapobiega rozwojowi choroby, ale również eliminuje ból z nią związany. Aktywność fizyczna zaopatruje w energię zarówno nasze ciało, ducha jak i również korzystnie wpływa na naszą psychikę. Zwiększa ona poczucie naszej wartości, uprawnia naszą intelektualność, dodaje nam wiary w siebie a także ułatwia walkę ze stresem spotykanym na co dzień. Uważa się, że aktywność fizyczna jest najlepszym lekarstwem, zaraz po śmiechu. Wykonywanie aktywności fizycznej z rozsądkiem, nie obciążając mocno organizmu nie skutkuje żadnym negatywnym działaniem. W leczeniu aktywnością fizyczną osteoporozy bardzo ważne jest odpowiednie dobranie ćwiczeń, a także odpowiednich obciążeń. Wykorzystuje się w tym przypadku ruchy inne, niż takie